• مەزى بېزى كاپسولى
  • تەمرەتكە
  • بۆرەك قۇۋۋەتلەش
  • ساغلاملىق مەھسۇلاتلار
  • دىئابېت كېسىلى
  • يۈرەك، مېڭە، قان-تومۇر كېسەللىكلىرى
  • ئەرلەر كېسەللىكلىرى
  • ئاياللار كېسەللىكلىرى
  • بالىلار كېسەللىكلىرى
  • ئەيدىز كېسەللىكلىرى
  • ۋىتامىننىڭ رولى
  • مېۋە-چىۋىنىڭ شىپالىق رولى
  • گۆش، كۆكتات، ئىچىملىك، ماي
  • ئۇيغۇر تىبابەت خام دورىلىرى
  • ئۇيغۇر تىبابەت پىششىق دورىلىرى
  • ھامىلدارلار ۋە بوۋاقلار
  • ھەرخىل ئىسسىقلىق مايلار
  • سۆڭەك كېسەللىكلىرى
  • ئۆپكە-نەپەس يولى كېسەللىكلىرى
  • ئاشقازان-ئۈچەي كېسەللىكلىرى
  • بۆرەك كېسەللىكلىرى
  • تېرە كېسەللىكلىرى-چاچ چۈشۈش
  • سۇ بىلەن كېسەل داۋالاش
  • جىگەر كېسەللىكلىرى
  • قەۋزىيەت-گېمروي كېسەللىكلىرى
  • ئۆت كېسەللىكلىرى
  • تال كېسەللىكلىرى
  • بۇرۇن كېسەللىكلىرى
  • قۇلاق كېسەللىكلىرى
  • بىلىۋېلىڭ
  • كۆز كېسەللىكلىرى
  • ئېغىز بوشلۇقى كېسەللىكلىرى
  • رېتسىپلار
  • جىنسىي ساۋاتلار
  • ئىككىلىك كود
  • مۇناسىۋەتلىك يازمىلار
  • · قورساقنى كىچىكلىتىشتە تۆۋەندىكى ئۈچ نوقتىغا دېققەت قىلىش كېرەك
  • · باش كۈزدىكى كۈتۈنۈشتە نىمىلەرگە ئەھمىيەت بېرىش كېرەك؟
  • · زىرە ھەممە ئادەمگە ماس كېلىۋەرمەيدۇ
  • · قايناقسۇ بەدەنگە تۆكۈلۈپ كەتسە قانداق قىلىش كېرەك
  • · ھەسەل سۈيى ئىچكەندە دېققەت قىلىشقا تېگىشلىك ئىشلار
  • · سۇس سېرىق رەڭلىك تازىلىق قەغىزى راستىنلا بىخەتەرمۇ؟
  • · نىمە ئۈچۈن ئەرلەرنىڭ ئۆمرى ئاياللارنىڭكىدىن قىسقا بولىدۇ؟
  • · بۇ تۆت خىل راك ئېرسىيەت قالىدۇ
  • · بۇ خىل خاتا ساغلاملىق بىلىملىرىگە سىزمۇ ئىشەنگەنمۇ؟ (2)
  • · بۇ خىل خاتا ساغلاملىق بىلىملىرىگە سىزمۇ ئىشەنگەنمۇ؟ (1)
  • · ئۆز بېشىمچىلىق بىلەن دورىنى تۆت ئاي توختاتقاندىن كېيىن دوختۇر ئەمدى دورا يوقلىقىنى ئېيتتى
  • · ئاق تازىلىق قەغىزى بىلەن سېرىق تازىلىق قەغىزىنىڭ زادى قايسىسى ياخشى؟
  • · سۈتنىڭ سالامەتلىككە قانداق پايدىسى بار
  • · تۇخۇم، سۈت ۋە ھەسەل بىلەن ھۆسىن تۈزەشنى ئۆگىنىۋېلىڭ
  • · يېڭى توي قىلغانلار كولا ئىچىشتىن ھەزەر ئەيلەڭ
  • · تىرناق بوياشنىڭ خەتىرىگە سەل قارىماڭ
  • · يەر ياڭىقى يېيىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · سائەت قانچىدە ئۇخلىسا كەچ ئۇخلىغان بولمايدۇ؟
  • · ھەر كۈنى ئەتىگەندە بىر تال تۇخۇم يېيىشنىڭ پايلىق تەرىپى
  • · ئەتىگەندە تۇز سۈيى، كەچتە ھەسەل ئىچىشنىڭ پايدىسى كۆپ
  • · ساغلاملىقىڭىز ئۈچۈن بۇلارنى بىلىۋېلىڭ
  • · ئاچچىق يېيىشنىڭ زىيىنى كۆپ
  • · ئادەم بەدىنىدىكى بەش ئىچكى ئەزانىڭ نېمىلەردىن قورقىدىغانلىقىن بىلەمسىز؟
  • · كولانىڭ تۆۋەندىكىدەك ئالاھىدە رولىمۇ بار
  • · چوكىنى توغرا تاللىيالىدىڭىزمۇ؟
  • · دورا ئىشلىتىش بىلىملىرى
  • · چېنىقىش توغرىسىدا
  • · ئوزۇقلۇق بىلىملىرى
  • · تۇرمۇش ساۋاتلىرى
  • · سىزگە پايدىلىق بىلىملەر
  • · ھەرخىل كەيپىياتلارنىڭ بەدىنىڭىزگە بولغان تەسىرىنى بىلەمسىز؟
  • · كەچتە تاماق يېمىسە راستلا ئورۇقلىغىلى بولامدۇ؟
  • · دورا رېئاكسىيە بەرگەندە قانداق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ؟
  • · سۈيدۈك تۇتالماسلىقنى ئۆزى داۋالاش
  • · ئۇيقۇسىزلىقنى داۋالاشتا بۇلارنى سىناپ كۆرۈڭ
  • · كەچلىكى تۈنەشنىڭ بەدەنگە بولغان زىيىنى ناھايىتى چوڭ
  • · كاۋا ئۇرۇقىنىڭ رولىنى بىلەمسىز؟
  • · تۇخۇمنىڭ يېڭى كونىلىقىنى سىناش
  • · دەرەختە تۇرسا كېرەكسىز بولغان ئەمما دورىخانىدا گۆھەر
  • · نىمە ئۈچۈن شۇنچە ئاز يېسىڭىزمۇ ئورۇقلىيالمايسىز؟
  • · سەمىرىپ كېتىش ئالدىدىكى بېشارەتلەرنى بىلەمسىز؟
  • · قارا شېكەرنىڭ شىپالىق رولى
  • · يۇيۇنۇشقا بولمايدىغان ئالتە ۋاقىت
  • · ئاچچىقسۇ بىلەن يۈز يۇيۇشنىڭ پايدىلىق تەرىپى ئىنتايىن كۆپ
  • · كاۋاۋىچىن سۈيىگە پۇت چىلاپ بەرسە....
  • · لوڭقا قويۇپ ۋە سىيرىپ داۋالىغاندىن كېيىن ئادەم نېمىشقا چارچايدۇ؟
  • · قورساقنى كىچىكلىتىشتىكى 10 خىل ئەپلىك چارە
  • · چىش پاستىسى قېرىلىق دېغىنى يوقىتالامدۇ؟
  • · مامكاپنىڭ قانداق شىپالىق رولى بار؟ ئۇنىڭ ئىشلىتىشتە نېمىلەرگە دىققەت قىلىش كېرەك؟
  • · ئۇخلىغاندا Wifiنى ئېتىۋېتىش كېرەكمۇ؟
  • باش كۈزدىكى كۈتۈنۈشتە نىمىلەرگە ئەھمىيەت بېرىش كېرەك؟
    مەنبە: نۇر تورى تەرجىمىسى
    ئەتىلا باش كۈز (24 مەۋسۇمنىڭ بىرى) بولىدىغان بولسىمۇ، تومۇز ئىسسىق تېخى تۈگىگىنى يوق. باش باھار، باش كۈزنىڭ ئالدى-كەينىدە ھاۋارايى دائىم ئۆزگىرىپ تۇرغاچقا، كۈتۈنۈشمۇ قىيىنلىشىدۇ، ئىنچىكە ھالقىلارغا سەل قارىغاندا، چوڭ كېسەللەرنى كەلتۈرۈپ چىقىرىش مۇمكىن. 
    باش كۈزدىكى كۈتۈنۈشتە نېمىلەرگە ئەھىيەت بېرىش كېرەك؟
    1. باش كۈزدە ئۆپكىنى ئاسراش
    باش كۈز قۇرغاق ئىسسىق بولۇپ، بۇ قۇرغاقلىق ئادەمنى زەخىملەندۈرىدۇ، خىلىتنىڭ خورىشى زىيادە كۆپ بولۇپ، ئېغىز قۇرۇپ، تېرە قۇرغاقلىشىپ كېپەكلىشىپ كېتىدۇ. كۈز پەسلىدىكى قۇرغاقلىشىش ئۆپكىنىڭ ئىقتىدارىغا تەسىر كۆرسىتىپ، قۇرۇق يۆتەل، ئاۋاز پۈتۈپ قېلىش، بۇرۇن-يۇتقۇنچاق قۇرغاقلىشىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. شۇڭا «مۇئەننەسلىكنى قۇۋۋەتلەپ ئۆپكىنى سىلىقلاشتۇرۇش» كېرەك، يېمەك-ئىچمەكتە مۇئەننەسلىكنى قۇۋۋەتلەش، نەمدەش بولۇپ، كۆپ خىلىتلىق سۇيۇقلۇق ئاساس قىلىنىدۇ.
    2. كۈزلۈك قوغۇن-تاۋۇز قورساقنى ئاغرىتىدۇ.
    كۈز كىرگەندىن كېيىن قوغۇن-تاۋۇزنى مۇۋاپىق ئىستېمال قىلىش كېرەك، بولۇپمۇ تال ۋە ئاشقازىنى ئاجىز كىشىلەر بۇ نۇقتىغا بەكرەك دىققەت قىلىشى لازىم. تاۋۇز، قوغۇن قاتارلىق مېۋىلەرنىڭ تەبىئىيىتى سوغۇق بولىدۇ، ئۇنىڭ ئۈستىگە نۇرغۇن كىشىلەر يازدا سوغۇق ئىچىملىك ۋە يېمەكلىكلەرنى ئىستىمال قىلىشنى ياخشى كۆرىدۇ، كۈز كەلگەندە، ئادەمنىڭ تال ۋە ئاشقازىنى ئاجىزلاپ كېتىدۇ، بۇنداق كىشىلەر قوغۇن-تاۋۇزلارنى زىيادە كۆپ يېسە تال ۋە ئاشقازانغا زىيان يېتىدۇ. 
    3. باش كۈزدە كۈزلۈك پىغاندىن (خامۇشلۇق) ساقلىنىش.
    كۈز پەسلىدە تېمپېراتۇرا مۇقىم بولمايدۇ، گۈل-گىياھ ۋە دەل-دەرەخلەر سولىشىپ، كىشىدە ئاسانلا قايغۇلۇق، بۇرۇقتۇرما كەيپىيات پەيدا بولىدۇ. چوڭ مېڭىنىڭ ئاستىدىكى چىلغوزا تەنچىسى مېلامىن ئاجرىتىپ چىقىرىدۇ، كۈز كىرگەندىن كېيىن چىلغوزا تەنچىسى ئاجرىتىپ چىقىرىدىغان مېلامىن بىرقەدەر كۆپ بولۇپ، ئادەمنىڭ كەيپىياتى تېخىمۇ چۈشكۈن بولۇپ كېتىدۇ. شۇڭا، باش كۈزدىن باشلاپ ياخشى كەيپىياتنى تەڭشەشكە دىققەت قىلىپ، ئۈمىدۋار پوزىتسىيەنى يېتىلدۈرۈپ، قەلبنىڭ تىنچلىقىنى ساقلاش كېرەك. 
    4. باش كۈزدە سوغۇققا بېرىلمەسلىك.
    باش كۈزدىكى سەھەر-ئاخشامدا ھاۋا سوۋۇيدۇ، ھاۋا تەڭشىگۈچنى دائىم ئېچىپ قويغاندا، قورساق ئاغرىش، قەي قىلىش، شامالداپ زۇكام بولۇش، بەل-مۈرە ئاغرىش قاتارلىق ئالامەتلەر كۆرۈلىدۇ. 
    ھاۋا تەڭشىگۈچنىڭ ئېچىلىش ۋاقتى بەك ئۇزۇن بولماسلىقى، كېچىدە ئەڭ ياخشىسى ئاچماسلىق ياكى پەقەت نەملىك يوقىتىشنىلا (قۇرغاق رايونلاردا نەملىكنى ئاشۇرۇش) ئېچىش كېرەك.
    5. چېنىقىشمۇ مۇۋاپىق بولسۇن.
    باش كۈزدە ھۆل ئىسسىق تېخى تولۇق تۈگەپ بولالمايدۇ، ھەرىكەت مىقدارى زىيادە ئېشىپ كېتىشتىن ساقلىنىش كېرەك. بولۇپمۇ ئوتتۇرا ياش ۋە ياشانغانلار تېخىمۇ دىققەت قىلىشى لازىم. 
    ھەرىكەت قىلىشتىن ئىلگىرى بەش-ئون مىنۇتقىچە بەدەن قىززىتىش ھەرىكىتى ئىشلەش، ھەرىكەتتىن كېيىن يەنە بىر نەچچە مىنۇت تەڭشەش ھەرىكىتى ئىشلەش كېرەك. ئەڭ ياخشىسى ئەتىگەندە، كەچتە چېنىقىشنى تاللاش كېرەك، قۇياش نۇرى چۈشكەندە بەك ئۇزۇن ھەرىكەت قىلماسلىق، جىسمانىي كۈچنى خورىتىش، ئاپتاپتا تېرىنى كۆيدۈرۈۋېلىشتىن ساقلىنىش، يۇقىرى تېمپېراتۇرا، نەم ئىسسىقتا زىيادە قاتتىق ھەرىكەت قىلماسلىق كېرەك.
    6. باش كۈزدە زىيادە كۈتۈنۈشتىن ساقلىنىش.
    جۇڭگو تىبابىتىدە «ئەتىياز ۋە يازدا مۇزەككەر تولۇقلاش، كۈز ۋە قىشتا مۇئەننەس تولۇقلاش» دېيىلىدۇ، بۇ چاغدا قۇۋۋەت تولۇقلاشنىڭ بەلگىلىك زۆرۈرىيىتى بار، لېكىن زىيادە كۆپ تولۇقلاشقا بولمايدۇ. چۈنكى، كىشىلەر تومۇز ياز پەسلىدە سوغۇق يېمەك-ئىچمەكلەرنى كۆپ ئىستېمال قىلغاچقا، تال ۋە ئاشقازان ئىقتىدارى ئاجىزلىشىپ كېتىدۇ، بۇ ۋاقىتتا ئەگەر كۆپ مىقداردا قۇۋۋەت تولۇقلايدىغان يېمەكلىكلەر، بولۇپمۇ مەنپىيلىكنى ھەددىدىن زىيادە قۇۋۋەتلەيدىغان يېمەكلىكلەر تال ۋە ئاشقازاننىڭ يۈكىنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇپ، ئۇزاق مۇددەتكىچە ئاجىز بولۇپ قالغان ئاشقازان ۋە ئۈچەي بىراقلا بەرداشلىق بېرەلمەي، ھەزىم قىلىش بېسىمىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. 
    شۇڭا، باش كۈزدە زىيادە كۈتۈنۈشتىن ساقلىنىش كېرەك.
    يۇقىرىقى ئالتە نۇقتىغا دىققەت قىلغاندىن باشقا، يەنە شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى، گەرچە بۇ باش كۈز بولسىمۇ، لېكىن تومۇز كۈنلەر تېخى ئاخىرلاشمىدى، تېمپېراتۇرا يەنە ئۆرلىشى مۇمكىن، يەنىلا بىر قەدەر قۇرغاق ئىسسىق باسقۇچتا تۇرۇۋاتىمىز، شۇڭا يەنىلا ئىسسىق ئۆتۈپ زەخملىنىشتىن ئېھتىيات قىلىشىمىز كېرەك. 
    باش كۈزدىن باشلاپ ئادەمدە مۇزەككەر كۈچىيىپ، مەنپىيلىك ئاجىزلىشىدۇ، تۆۋەندە بەش خىل يېمەكلىك تەۋسىيە قىلىندى، باش كۈزدە جىگەرنى ئاسراش ۋە كۈتۈنۈشكە ئەھمىيەت بەرسە ئەڭ مۇۋاپىق! 
    1. كۈزلۈك نەشپۈت
    نەشپۈت كۈزدە كۆپ ئۇچرايدىغان مېۋە بولۇپ، يۇمران، شىرنىلىك بولۇپ، ئىسسىقنى قايتۇرۇپ، زەھەرنى تازىلايدۇ، نەملىكنى ساقلاش، قۇرغاقلىقنى تۈگىتىش، ئىسسىقنى پەسەيتىش رولىغا ئىگە. ئۆپكە، نەپەس يولى ۋە يۇقىرىقى نەپەس يولىنى نەمدەش ئۈنۈمى ناھايىتى ياخشى بولۇپ، ھەزىم قىلىشقا ياردەم بېرىدۇ، ئىشتىھانى ئاشۇرىدۇ ھەمدە ئىسسىلىقنى ھەيدەپ، سۈيدۈكنى راۋانلاشتۇرۇش رولىنى ئوينايدۇ. 
    ئەلۋەتتە، بىۋاسىتە يېيىش ۋە شورپا قاينىتىشتىن باشقا، كۈزلۈك نەشپۈت مەلھىمىمۇ ئەنئەنىۋى يېيىش ئۇسۇلىدۇر.
    بەلكىم نۇرغۇن ئۆيلەردە كۈزلۈك نەشپۈت مەلھىمى بولماسلىقى مۇمكىن، بەزى تېنى ئاجىز كىچىك بالىلار دائىم زۇكام بولۇپ يۆتىلىپ قالىدۇ، ئۆيدە دائىم نەشپۈت مەلھىمى تەييارلاپ قويسا، كۈنىگە بىر نەچچە قوشۇق يەپ بەرسە، بەدەننى قۇۋۋەتلەپ، زۇكام ۋە ئىسسىقتتىن بولغان يۆتەلگە مەنپەئەت قىلىدۇ.
    2. ئۈزۈم
    ئۈزۈمنىڭ ھەممە يېرىنى گۆھەر دېيىشكە بولىدۇ، بولۇپمۇ ئۈزۈم ئۇرۇقىدىكى سىئانىدىننىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش ئۈنۈمى ۋىتامىن C دىن 18 ھەسسە كۆپ. ئۈزۈمدە يەنە مول مىقداردا مىنېرال ماددىلار ۋە فلاۋونوئىدلار بولۇپ، قېرىلىققا قارشى تۇرىدۇ ھەمدە بەدەندىكى ئەركىن رادىكاللارنى تازىلاپ، ساغلام ھۈجەيرىلەرنىڭ راكقا ئۆزگىرىشىنىڭ ئالدىنى ئېلىپ، راك ھۈجەيرىلىرىنىڭ تارقىلىشىنى توسىدۇ. 
    باش كۈزدە دائىم ئۈزۈم يېگەندە قاننى قۇۋۋەتلەپ، يۆتەلنى توختىتىپ، ئىچ پۇشۇقىنى چىقىرىش ئۈنۈمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ. 
    3. نېلۇپەر ئۇرۇقى
    نېلۇپەر ئۇرۇقىنىڭ ئوزۇقلۇق قىممىتى يۇقىرى بولۇپ، مول مىقداردا تۆمۈر ۋە فوسفور بار، كۈزدە كىشىلەر ئاسانلا «قۇرغاقلىشىپ» كېتىدۇ، بۇ ۋاقىتتا نېلۇپەر ئۇرۇقى يەپ بەرسە، يۈرەكتىكى ئوتنى پەسەيتىدۇ. 
    جۇڭگو تىبابىتىدە نېلۇپەر ئۇرۇقىنىڭ تال ۋە بۆرەكنىڭ ئۈچ تومۇرىغا تەۋە ئىكەنلىكى، دائىم يەپ بەرسە تالنى قۇۋۋەتلەپ ئىچ سۈرۈشنى توختىتىش، بۆرەك قۇرغاقلىشىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش رولى بارلىقى سۆزلەنگەن. 
    ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىستىمال قىلىش ئۇسۇلى ئاق قېرىنقۇلاق (ئاق مور) نېلۇپەر ئۇرۇقى ئۇيۇتمىسى بولۇپ، بۇنى ھەممە ئائىلىلەر دېگۈدەك قىلالايدۇ، شۇڭا ئېتى شئۇسۇلى ھەققىدە ئايرىم توختالمايمىز.
    4. گۈلسامساق
    گۈلسامساق تەركىبىدە كۆپ مىقداردا ۋىتامىن ۋە ئاقسىل بولۇپ، تەبىئىيىتى نەمخۇش بولغان نۆۋەتتىكى پەسىلگە ئىنتايىن ماس كېلىدىغان يېمەكلىك ھېسابلىنىدۇ. جۇڭگو تىبابىتىدە گۈلسامساق يۈرەك، ئۆپكە تومۇرلارغا تەۋە بولۇپ، مەنپىيلىكنى قۇۋۋەتلەپ ئۆپكىنى سىلىقلايدۇ، يۈرەكنى تىنچلاندۇرىدۇ، مۇئەننەسلىك ئاجىزلاپ ئۇزۇن يۆتىلىش، ئىچى تىتىلداش، ئۇيقۇسىزلىق، كۆپ چۈش كۆرۈش قاتارلىقلارغا مەنپەئەت قىلىدۇ. 
    ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان ئىستىمال قىلىش ئۇسۇلى گۈلسامساق ھەسەل دۈملىمىسىدۇر.
    5. چىلان
    چىلاننىڭ تەمى تاتلىق، تەبىئىتى مۆتىدىل بولۇپ، قۇۋۋەت تولۇقلايدىغان، قاننى قۇۋۋەتلەيدىغان، نېرۋىنى تىنچلاندۇرىدىغان ئېسىل مەھسۇلات ھېسابلىنىدۇ. يېڭى چىلان تەركىبىدە ۋىتامىن C مول بولۇپ، بىر كۈندە ئۈچ چىلان يەپ بەرسە، ئادەم قېرىمايدۇ. 
    خام يېگەنگە قارىغاندا چىلان دۈملىمىسى ئاسان ھەزىم بولىدۇ، تال ۋە ئاشقازىنى ئاجىزلارغا ناھايىتى ماس كېلىدۇ. بەش تال چىلان بىلەن ئازراق ئالقاتنى مۇۋاپىق مىقداردىكى سۇدا دەملەپ ئىچسە بولىدۇ. ئەگەر ئىئوۋلېۋا دېنى (薏米) بىلەن بىللە شوۋىگۈرۈچ قاينىتىپ ئىچسە، ھۆللۈكنى يوقاتقىلى بولىدۇ. 
    دورا تولۇقلاش ئوزۇقلۇق تولۇقلىغانغا يەتمەيدۇ، ئادەتتە ياخشى كۈتۈنگەندىلا، بەدەننى ئەڭ ياخشى ھالەتتە ساقلىغىلى بولىدۇ، بۇنداق قىلغاندا كېسەللەرنىڭ پەيدا بولۇشىنى توسۇپ، ئادەتتىكى يېمەك-ئىچمەكنى ياخشى ماسلاشتۇرغىلى بولىدۇ، مانا بۇ كۈتۈنۈشتىكى مۇھىمنىڭ مۇھىمىدۇر.
    تېمىغا قارىتا كۆز قارىشىڭىز بولسا ئاستىدا ئىنكاس يېزىش كۆزنىكى بار، كۆز قارىشىڭىزنى ئورتاقلىشىڭ!!!
    ئەڭ يېڭى ساغلاملىق مەھسۇلاتلىرى
  • ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
    ماكا بۆرەك قۇۋۋەتلەش تابلىتى
  • ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئەرلەر قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • ماكا ئاقسىل تالقىنى
    ماكا ئاقسىل تالقىنى
  • ھەبىبى مۇمسىك
    ھەبىبى مۇمسىك
  • ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
    ئەيدىز تەكشۈرۈش قەغىزى
  • ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
    ئاياللار تۇخۇمدان ياشارتىش گۆھىرى
  • گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
    گۈلخانىش ئالاھىدە تارايتىش گۆھىرى
  • خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
    خانىم-قىزلار قان قۇۋۋەت جەۋھىرى
  • ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
    ئاياللار ياللۇغ قايتۇرۇش مەلھىمى
  • ئەۋرەت ھوردىقى
    ئەۋرەت ھوردىقى
  • قولتۇق ماي
    قولتۇق ماي
  • ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
    ئاشقازان ياخشىلاش كاپسولى
  • ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
    ئوتتۇرا ياش، ياشانغانلار قۇۋۋەت ئاقسىلى
  • سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
    سۆڭەك ياشارتىش كاپسولى
  • بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
    بېلىق مېيى-قان تازىلايدۇ
  • پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
    پۇتنى قىزىتىپ داۋالاش ساندۇقى
  • ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
    ۋاكۇملۇق تارتما لوڭقىسى
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان بەللىك
  • ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
    ئۆزلىكىدىن قىزىيدىغان تىزلىق
  • توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
    توك ئارقىلىق قىزىتىپ داۋالاش ئاپىراتى
  • ۋىتامىن C تابلىتى
    ۋىتامىن C تابلىتى
  • كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
    كالىتسىي ۋە ماگنىي تولۇقلاش تابلىتى
  • ۋىتامىن B تابلىتى
    ۋىتامىن B تابلىتى
  • ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
    ۋىتامىن D يۇمشاق كاپسۇلى
  • تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
    تەبىئىي ۋىتامىن E يۇمشاق كاپسۇلى
  • يازمىغا باھا بىرىش

    تەخەللۇس: (چوقۇم تولدۇرسىز)

    تەستىق كودى:

    تىبابەت تورى

    مەسلىھەت سورىماقچى ياكى مەھسۇلات سېتېۋالماقچى بولسىڭىز تېلفون قىلىڭ: 13109917493(ئۈرۈمچى)

    تور بىكەتنى ئەنگە ئالدۇرغان \ ئىجازەت نومۇرى: 新ICP备16000802号